YOGA CORRECTION DES POSTURES

75,00  45 minutes

SEANCE INDIVIDUELLE

VENEZ DÉCOUVRIR PLUSIEURS TECHNIQUES DE YOGA.
VINYASA – c’est la fluidité de mouvements plus dynamique
YIN – en douceur rester dans les postures au moins 5 min qui fait un effet positive sur les fascias
ASTHANGA – une série après le yogi patanjali
PREVENTIVE SPINE – parfait pour les télétravailleurs pour avoir une bonne posture et soulager les petits douleurs du dos et CV
pour ne citer que ceux là

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